mar. 04 mai
|Webinaire zoom Groupe Découvrir les fleurs
Groupe Apprendre à Méditer
Apprendre à méditer n'est pas chose facile. L'objectif est de vous donner les clés pour que vous puissiez seul(e), expérimenter l'art de la méditation
Heure et lieu
04 mai 2021, 14:00 – 01 juin 2021, 16:00
Webinaire zoom Groupe Découvrir les fleurs
À propos de l'atelier
- DATES :
- Le 04 Mai 2021 de 14:00 à 16:00 - Première séance
- Le 11 Mai 2021 de 14:00 à 16:00 - Deuxième séance
- Le 18 Mai 2021 de 14:00 à 16:00 - Troisième séance
- Le 25 Mai 2021 de 14:00 à 16:00 - Quatrième séance
- Le 01 Juin 2021 de 14:00 à 16:00 - Cinquième séance
Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Cet atelier est un entraînement progressif qui comprend cinq séances hebdomadaires de 2h00 Au fil du programme, vous découvrez la méditation par des exercices (couchée, assise, debout, marchée et en mouvement), le partage de l’expérience au sein du groupe et avec l'instructeur/trice, la lecture de textes, et la découverte d’apports théoriques et outils concrets.
Les exercices quotidiens à faire domicile (30 à 45 minutes par jour) sont en lien avec la thématique de la séance et font l’objet d’un partage durant la séance suivante.
CONDITIONS PAIEMENT/REMBOURSEMENT :
Le paiement en ligne : vous vous engagez à suivre les 5 séances, si vous êtes absents, il n'y aura pas de remboursement.
Inscription
Apprendre à Méditer
190,00 €+ 4,75 € de frais de serviceVente expirée
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