mar. 25 mai | Webinaire zoom Apprendre à méditer

Groupe Apprendre à Méditer

Apprendre à méditer n'est pas chose facile. L'objectif est de vous donner les clés pour que vous puissiez seul(e), expérimenter l'art de la méditation
Les inscriptions sont closes
Groupe Apprendre à Méditer

Heure et lieu

25 mai, 14:00 – 22 juin, 16:00
Webinaire zoom Apprendre à méditer

À propos de l'atelier

  • DATES :
  • Le 25 Mai 2021 de 14:00 à 16:00 - Première séance
  • Le 01 Juin 2021 de 14:00 à 16:00 - Deuxième séance
  • Le 08 Juin 2021 de 14:00 à 16:00 - Troisième séance
  • Le 15 Juin 2021 de 14:00 à 16:00 - Quatrième séance
  • Le 22 Juin 2021 de 14:00 à 16:00 - Cinquième séance

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.

Cet atelier est un entraînement progressif qui comprend cinq séances hebdomadaires de 2h00 Au fil du programme, vous découvrez la méditation par des exercices (couchée, assise, debout, marchée et en mouvement), le partage de l’expérience au sein du groupe et avec l'instructeur/trice, la lecture de textes, et la découverte d’apports théoriques et outils concrets.

Les exercices quotidiens à faire domicile (30 à 45 minutes par jour) sont en lien avec la thématique de la séance et font l’objet d’un partage durant la séance suivante.

CONDITIONS PAIEMENT/REMBOURSEMENT : 

Le paiement en ligne : vous vous engagez à suivre les 5 séances, si vous êtes absents, il n'y aura pas de remboursement.

Programme


  • 674 heures

    Apprendre à méditer en 5 semaines

    Visioconférence
Inscription
Prix
Qté
Total
  • Apprendre à Méditer
    €190
    + €4.75 de frais de service
    €190
    + €4.75 de frais de service
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