jeu. 10 mars
|Maison du Mieux Être Rueil-Malmaison
Groupe Apprendre à Méditer - Session PRINTEMPS
Apprendre à méditer n'est pas chose facile. L'objectif est de vous donner les clés pour que vous puissiez seul(e), expérimenter l'art de la méditation
Heure et lieu
10 mars 2022, 12:00 – 07 avr. 2022, 13:30
Maison du Mieux Être Rueil-Malmaison, 38 Rue Victorien Sardou, 92500 Rueil-Malmaison, France
À propos de l'atelier
- DATES :
- Le 10 Mars 2022 de 12:00 à 13:30 - Première séance
- Le 17 Mars 2022 de 12:00 à 13:30 - Deuxième séance
- Le 24 Mars 2022 de 12:00 à 13:30 - Troisième séance
- Le 31 Mars 2022 de 12:00 à 13:30 - Quatrième séance
- Le 07 Avril 2022 de 12:00 à 13:30 - Cinquième séance
Apprendre à méditer, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Cet atelier est un entraînement progressif qui comprend cinq séances hebdomadaires de 1h30.
Au fil des ateliers, vous découvrez la méditation par des exercices (couchée, assise, debout, marchée et en mouvement), le partage de l’expérience au sein du groupe, la lecture de textes, et la découverte d’apports théoriques et outils concrets.
Les exercices quotidiens à faire à domicile (20 à 45 minutes par jour) sont en lien avec la thématique de la séance et font l’objet d’un partage durant la séance suivante.
TARIFS : 100€ pour le cycle complet.
CONDITIONS PAIEMENT/REMBOURSEMENT :
LE PAIEMENT SE FAIT SUR PLACE LE JOUR DE LA PREMIERE SEANCE (virement, argent liquide, chèque)
Vous vous engagez à suivre les 5 séances. Il n'y aura pas de remboursement, si vous manquez un atelier.
Inscription
BILLET D'INSCRIPTION
Inscription atelier d'apprentissage à la méditation - SESSION PRINTEMPS - paiement sur place 100€, à la première session.
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Total
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